Så.
Nu ska vi ge en kvinnodagspresent till oss själva. Vi ska skriva en lista över saker vi gillar och som vi mår bra av.
Du ska skriva 50 punkter minst, men inte stanna bara för att, fortsätt om du hittar mer. Avfärda inget av praktiska skäl, allt är möjligt.
Låter det svårt? Tänk då att det kan vara stort och smått. Det kan vara att äta vattemelon eller plocka en blomma, att gå på promenad eller dansa. Att umgås med vänner, att läsa. Ja, ni förstår va? Sätt er bekvämt med ett block och anteckna.
Det här är till för att vi ska vidga våra tankar. Ofta lämnar man mycket av det man gillar och mår bra av i ett misshandelsförhållande eftersom man lär sig att helt sätta sina egna behov åt sidan. På det här viset kommer vi att känna på hur det är att tänka annorlunda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar